Nền tảng dinh dưỡng vững chắc sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội. Suy dinh dưỡng làm giảm sức đề kháng, khiến trẻ dễ mắc bệnh. Ngược lại, một đứa trẻ ốm yếu, biếng ăn sẽ có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng. Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, kết hợp với các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung và thực phẩm đa dạng, phù hợp với từng lứa tuổi của trẻ có thể phá vỡ vòng xoắn bệnh lý này.
Giai đoạn từ sơ sinh đến 3 tuổi là thời kỳ tăng trưởng nhanh chóng và là cơ hội hiếm có để cung cấp cho trẻ một nền tảng dinh dưỡng, miễn dịch vững chắc, khởi đầu cho sức khoẻ và sự thành công trong tương lai.
Sự phát triển trí tuệ và thể chất nhanh nhất trong giai đoạn đầu đời của một đứa trẻ, tăng gấp đôi kích thước não bộ và gấp 4 lần trọng lượng cơ thể. Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng trong những năm đầu đời sẽ khó phục hồi và cải thiện trong tương lai.
Vì thế các bà mẹ cần nâng cao kiến thức về dinh dưỡng cho trẻ cũng như kỹ năng chăm sóc trẻ nhỏ để phòng ngừa suy dinh dưỡng.
Con biếng ăn, không tăng cân, thấp còi, hay ốm,... vô vàn những khó khăn mà mẹ sẽ phải đối mặt trên hành trình nuôi dạy con khôn lớn. Trước những trở ngại đó, chắc hẳn các mẹ sẽ không tránh được sự lo lắng, xót xa, áp lực. Thấu hiểu vấn đề đó, để tiếp thêm sức mạnh, sự tự tin, cùng các mẹ xây đắp cho con một nền tảng đầu đời vững chắc, đội ngũ Dược sĩ gia đình MPG biên soạn cuốn cẩm nang: "DINH DƯỠNG ĐẦU ĐỜI, NỀN TẢNG TƯƠNG LAI".
với sự tài trợ đồng hành của nhãn hàng Mama sữa non Colos Mutli, gồm các nội dung chính:
- Các vấn đề về dinh dưỡng phổ biến ở trẻ: suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch do vấn đề dinh dưỡng, thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ.
- Các vấn đề về tiêu hóa của trẻ khiến mẹ đau đầu: biếng ăn, táo bón, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.
- Sữa non: sữa non từ bò, gần giống với sữa non của mẹ trong 48h đầu, một loại dinh dưỡng miễn dịch vàng cho trẻ.
Phân loại suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết ở trẻ, thường gặp nhất là thiếu hụt năng lượng, protein, vitamin và các chất khoáng, vi khoáng. Hậu quả của suy dinh dưỡng là giảm hoạt động thể lực và chậm tăng trưởng, chậm phát triển tâm vận động ở trẻ.
Suy dinh dưỡng bao gồm:
Suy dinh dưỡng thể gầy còm (nhẹ cân so với chiều cao)
Suy dinh dưỡng thể thấp còi (thấp chiều cao so với tuổi, giới)
Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân (nhẹ cân so với tuổi, giới của trẻ)
Suy dinh dưỡng do thiếu vi chất (vitamin và khoáng chất, chủ yếu là vitamin D, A, vitamin B12, acid folic, kẽm, sắt, canxi)
Suy dinh dưỡng do thiếu vi chất dinh dưỡng
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ trong đó có suy dinh dưỡng do thiếu vi chất.
Khi nói đến vi chất dinh dưỡng tức là bao gồm nhóm vitamin (A,B,C,D,E…) và nhóm các nguyên tố khoáng (Can xi, phốt pho, sắt, kẽm, iod, selen, đồng…).
Thiếu Canxi, sắt, vitamin D, kẽm chiếm tỷ lệ cao ở trẻ em Việt Nam. Theo số liệu điều tra năm 2014-2015 của Viện Dinh Dưỡng, 27,8% trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi bị thiếu máu, hơn ⅔ trẻ bị thiếu kẽm.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ phòng ngừa suy dinh dưỡng
Sau 6 tháng đầu bú mẹ hoàn toàn, trẻ cần được ăn bổ sung hợp lý để đáp ứng nhu cầu phát triển. Dưới đây là 1 số mẫu thực đơn ăn bổ sung cho trẻ phù hợp với từng nhóm tuổi được xây dựng bởi các chuyên gia từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Bài viết có thể bạn quan tâm
by Nguyễn Tấn Đạt
Chào mừng bạn đến blog sản phẩm chính hãng nơi review những sản phẩm chính hãng tốt nhất phục vụ cho nhu cầu cuộc sống.
Follow him @ Twitter | Facebook | Google Plus
No Comment